Las caderas son más que simples articulaciones; son el depósito emocional del cuerpo, donde se almacenan años de tensión, emociones reprimidas y experiencias pasadas. En esta poderosa sesión, Laura combina yoga terapéutico, liberación somática, ejercicios de respiración y movimiento consciente para liberar traumas acumulados y restaurar el equilibrio.

A través de secuencias progresivas de apertura de caderas, estiramientos suaves pero profundos y una guía consciente, lograrás:

• Liberar la tensión y los bloqueos emocionales
• Mejorar la movilidad y la flexibilidad
• Activar el sistema nervioso parasimpático, pasando del estrés a una profunda relajación
• Reconectar contigo mismo/a a través de la suavidad y la entrega